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「筋トレ＆ウォーキング講座」参加申込み受付中 |
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2022/10/03 15:09:48 |
簡単な筋トレや正しいウォーキングの方法を学べる「筋トレ＆ウォーキング講座」のご案内です。
健康に過ごしたい、運動を始めたいがどういった運動をすればわからない方にはおすすめの講座です。
日々の暮らしで取り入れやすいからだづくりを学び、一緒に「健康寿命」の延ばしましょう
日時：令和４年１０月１９日（水）午後1時30分〜3時00分まで（午後1時から受付開始）
場所：エイトアリーナ（鶴ケ曽根体育館）
対象：市内在住、在勤の方
内容：筋トレ、ウォーキングの講話及び実技指導
講師：県民健康福祉村 健康運動指導士
服装・持ち物：動きやすい服装、体育館シューズ、タオル、飲み物
定員：50人（申込順）
費用：無料
申込み：保健センターに電話または窓口にて受付
【問合せ】
八潮市立保健センター
電話 048-995-3381
（平日午前8時30分から午後5時15分まで）
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