|
子育て＆健康メール（令和6年9月6日） |
|
2024/09/06 12:00:02 |
・定例健康ウォーク
(1)9月27日(金)(2)10月11日(金)、9時30分〜12時、(1)西市民センター(2)大橋市民センターで、市内在住の方を対象に、定例健康ウォークを開催します。
(1)5.2kmのコース(2)4.9kmのコースを歩きます。
雨天の場合は、室内で運動を行います。
料金は無料です。
1回だけの参加も可能です。
当日は飲み物、タオル、帽子をお持ちください。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/528782
・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜
9月13日(金)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを対象に、ママのためのほっこりサロンを行います。
お話したり、制作をしたり、親子のふれあい遊びをしながら一緒に過ごしませんか?
プログラム中のお子さんの保育はスタッフがサポートします。
申込み、お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217
◆熱中症予防対策をしましょう！
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする（大量に汗をかいたときは塩分も補給）
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
--------------------------------------
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
※このメールには返信できません
--------------------------------------
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 子育て＆健康メール（令和8年6月12日） (埼玉県)
[2026/06/12 12:00:10]
・食育の日イベント「おいしく適塩！たっぷり野菜〜無理なく減塩、野菜で元気に〜」6月19日(金)、10時〜14時、市役所1階ロビーで、食育の日イベントを開催します。ベジチェックで野菜摂取充足度
- 子育て＆健康メール（令和8年6月5日） (埼玉県)
[2026/06/05 12:00:07]
・乳幼児すこやか相談6月8日(月)、(1)9時30分〜10時(2)10時〜10時30分(3)10時30分〜11時、保健センターで、乳幼児とその親、妊婦を対象に、乳幼児すこやか相談を開催します
- 子育て＆健康メール（令和8年5月29日） (埼玉県)
[2026/05/29 12:00:08]
・健康ウォーク〜足腰の神様平玉大権現やバラ園をめぐろう〜6月12日(金)、9時30分〜12時(少雨決行・大雨時は室内運動)、東市民センターで、市内在住の方を対象に、健康ウォークを開催します。
- 子育て＆健康メール（令和8年5月22日） (埼玉県)
[2026/05/22 12:00:07]
・子育て講座「おもちゃを作ろう！おさんぽころころ」5月27日(水)、10時〜11時30分、富士見市民センターで、0歳から3歳までのお子さんの保護者を対象に、子育て講座を開催します。当日は、持
- 子育て＆健康メール（令和8年5月8日） (埼玉県)
[2026/05/08 12:00:07]
・親子の歯みがき教室(個別)5月15日(金)、6月9日(火)9時30分〜10時30分、10時30分〜11時30分、保健センターで、妊婦とその家族、乳幼児、小学生までのお子さんとその家族を対象