子育て&健康メール(令和6年9月6日) |
2024/09/06 12:00:02 |
スポンサーリンク
・定例健康ウォーク
(1)9月27日(金)(2)10月11日(金)、9時30分〜12時、(1)西市民センター(2)大橋市民センターで、市内在住の方を対象に、定例健康ウォークを開催します。
(1)5.2kmのコース(2)4.9kmのコースを歩きます。
雨天の場合は、室内で運動を行います。
料金は無料です。
1回だけの参加も可能です。
当日は飲み物、タオル、帽子をお持ちください。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/528782
・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜
9月13日(金)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを対象に、ママのためのほっこりサロンを行います。
お話したり、制作をしたり、親子のふれあい遊びをしながら一緒に過ごしませんか?
プログラム中のお子さんの保育はスタッフがサポートします。
申込み、お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217
◆熱中症予防対策をしましょう!
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする(大量に汗をかいたときは塩分も補給)
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
--------------------------------------
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供:鶴ヶ島市秘書広報課
※このメールには返信できません
--------------------------------------
(1)9月27日(金)(2)10月11日(金)、9時30分〜12時、(1)西市民センター(2)大橋市民センターで、市内在住の方を対象に、定例健康ウォークを開催します。
(1)5.2kmのコース(2)4.9kmのコースを歩きます。
雨天の場合は、室内で運動を行います。
料金は無料です。
1回だけの参加も可能です。
当日は飲み物、タオル、帽子をお持ちください。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/528782
・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜
9月13日(金)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを対象に、ママのためのほっこりサロンを行います。
お話したり、制作をしたり、親子のふれあい遊びをしながら一緒に過ごしませんか?
プログラム中のお子さんの保育はスタッフがサポートします。
申込み、お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217
◆熱中症予防対策をしましょう!
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする(大量に汗をかいたときは塩分も補給)
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
--------------------------------------
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供:鶴ヶ島市秘書広報課
※このメールには返信できません
--------------------------------------
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 子育て&健康メール(令和7年3月28日) (埼玉県)
[2025/03/28 12:00:11]・「逆木荘フレイル予防教室」開講・生徒募集4月〜9月の第2・4木曜日、10時30分〜12時、老人福祉センター「逆木荘」で、市内在住で60歳以上の方を対象に、「逆木荘フレイル予防教室」を開講し
- 子育て&健康メール(令和7年3月21日) (埼玉県)
[2025/03/21 12:00:02]・HPVワクチンのキャッチアップ接種期間延長のお知らせ接種を希望する方で、次の2つを満たす方(1)平成9年4月2日から平成21年4月1日生まれの女性(2)令和4年4月1日から令和7年3月31
- 子育て&健康メール(令和7年3月14日) (埼玉県)
[2025/03/14 12:00:01]・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜はぐはぐサロン〜3月14日(金)、9時30分〜11時30分、女性センター1階託児室で、(1)多胎児妊娠中の方、双子の親子(2)外国籍の親子、妊婦(3)お友達が欲し
- 子育て&健康メール(令和7年3月7日) (埼玉県)
[2025/03/07 12:00:02]・じゃがいも栽培体験3月15日(土)(雨天の場合16日(日))、9時集合、農業交流センターで、じゃがいも栽培体験を行います。じゃがいもをいっしょに育ててみませんか。収穫したじゃがいもはお持ち
- 子育て&健康メール(令和7年2月28日) (埼玉県)
[2025/02/28 12:00:01]・ゆりかご教室3月10日(月)、13時〜15時30分、保健センターで、妊婦と夫または家族を対象に、ゆりかご教室を開催します。お母さん・お父さんになる方のための教室です。お父さんのための妊婦体