| 子育て＆健康メール（令和6年9月6日） |
| 2024/09/06 12:00:02 |
スポンサーリンク
・定例健康ウォーク
(1)9月27日(金)(2)10月11日(金)、9時30分〜12時、(1)西市民センター(2)大橋市民センターで、市内在住の方を対象に、定例健康ウォークを開催します。
(1)5.2kmのコース(2)4.9kmのコースを歩きます。
雨天の場合は、室内で運動を行います。
料金は無料です。
1回だけの参加も可能です。
当日は飲み物、タオル、帽子をお持ちください。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/528782
・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜
9月13日(金)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを対象に、ママのためのほっこりサロンを行います。
お話したり、制作をしたり、親子のふれあい遊びをしながら一緒に過ごしませんか?
プログラム中のお子さんの保育はスタッフがサポートします。
申込み、お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217
◆熱中症予防対策をしましょう！
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする（大量に汗をかいたときは塩分も補給）
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
--------------------------------------
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
※このメールには返信できません
--------------------------------------
(1)9月27日(金)(2)10月11日(金)、9時30分〜12時、(1)西市民センター(2)大橋市民センターで、市内在住の方を対象に、定例健康ウォークを開催します。
(1)5.2kmのコース(2)4.9kmのコースを歩きます。
雨天の場合は、室内で運動を行います。
料金は無料です。
1回だけの参加も可能です。
当日は飲み物、タオル、帽子をお持ちください。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/528782
・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜
9月13日(金)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを対象に、ママのためのほっこりサロンを行います。
お話したり、制作をしたり、親子のふれあい遊びをしながら一緒に過ごしませんか?
プログラム中のお子さんの保育はスタッフがサポートします。
申込み、お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ電話、または専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217
◆熱中症予防対策をしましょう！
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする（大量に汗をかいたときは塩分も補給）
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
--------------------------------------
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
※このメールには返信できません
--------------------------------------
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 子育て＆健康メール（令和7年2月21日） (埼玉県)
[2025/02/21 12:00:01]・子育て講座「みんなどうしてる？はじめての子育て」3月5日(水)、10時15分〜11時30分、女性センターで、初めての子育てをしている0歳から2歳未満のこどもの保護者を対象に、子育て講座を行
- 子育て＆健康メール（令和7年2月14日） (埼玉県)
[2025/02/14 12:00:02]・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜ママのためのほっこりサロン〜2月20日(木)、9時30分〜11時30分、女性センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院中の妊婦やママを
- 国民保護関係情報 (埼玉県)
[2025/02/12 11:00:37]2月12日11時00分放送内容これは、Jアラートのテストです。
- 子育て＆健康メール（令和7年2月7日） (埼玉県)
[2025/02/07 12:00:01]・第34回東洋大学連携スポーツ講習会「入浴時のヒートストレス、感染による発熱の原因と対策」、「けがに対する治療の考え方」2月14日(金)、19時〜20時30分、東洋大学川越キャンパス721教
- 子育て＆健康メール（令和7年1月31日） (埼玉県)
[2025/01/31 13:30:01]・ようこそ鶴ヶ島de子育て〜カラフルサロン〜2月6日(木)、9時30分〜11時30分、女性センターで、こどもの発達が心配な保護者とこどもを対象に、カラフルサロンを開催します。小学生以上はご相