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子育て＆健康メール（令和5年9月15日） |
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2023/09/15 12:00:02 |
◆子育て講座「ココがポイント！離乳食・幼児食」
9月21日(木)、10時15分〜11時45分、女性センターで、0歳から2歳のお子さんの保護者を対象に、子育て講座を開催します。離乳食・幼児食のステップアップの目安やコップ、スプーンなどが使えるようになるまでのサポート法などをお話しします。1歳未満のお子さんは同室可、1歳から3歳のお子さんは申込制の保育があります。申込み、お問合せは、鶴ヶ島子育てセンター(鶴ヶ島保育所内)(286・7201)へ。
▼申込はこちら
https://logoform.jp/form/chro/335202
◆定例健康ウォーク
(1)9月22日(金) 富士見市民センター、(2)10月13日(金) 南市民センターで、9時30分〜12時、4〜5kmのコース(健康ウォーキングマップのコース)を歩きます。講師付きなので、運動習慣がない人も安心して参加できます。料金は無料、申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
▼詳細・申込みはこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page005199.html
◆歯とお口の健康は健口長寿の秘訣!?〜おいしく食べる、たのしく話すを続けるために〜
9月21日(木)・12月18日(月)、13時30分〜15時(全2日)、市役所3階庁議室で、市内在住の65歳以上の方を対象に、歯とお口の健康講座を開催します。料金は無料、「お口の機能チェック」や食事がしやすくなる「とろみ付け体験」などを行います。申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
▼詳細はこちら
https://logoform.jp/form/chro/320354
◆認知症予防脳トレ教室
10月18日(水)から毎週水曜日、10時〜11時30分(全8回)、北市民センターで、市内在住で65歳以上の方(要介護・要支援認定者および介護予防・日常生活支援総合事業対象者を除く)を対象に、認知症についてのミニ講話やゲームなどを取り入れた脳トレを行います。料金は100円(初回のみ)、申込み(9月22日(金)まで)、お問合せは、健康長寿課地域包括ケア推進担当へ。
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鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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・青空ストレッチ教室10月29日(水)、13時30分〜15時、市内在住の方を対象に、青空ストレッチ教室を開催します。南市民センター集合、鶴ヶ丘児童公園解散(ガーデンパークまで歩きます)です。
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・産前産後サポート事業〜ほっこりサロン〜10月8日(水)、9時30分〜11時30分、保健センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院したりしている妊婦やママを対象に
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・特定健康診査を受けましょうまもなく終了となりますので、早めに受診してください。鶴ヶ島市国民健康保険の特定健康診査実施期間は、10月31日(金)までです。10月は毎年混雑し、医療機関によって