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子育て＆健康メール（令和5年1月13日） |
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2023/01/13 12:00:01 |
・ゆりかご教室
2月10日(金)、13時〜15時15分、保健センターで、これからお母さん・お父さんになる方を対象としたゆりかご教室を開催します。
妊娠中の食生活と歯の健康、赤ちゃんとの生活や沐浴についてお話しします。
料金は無料、申込み、お問合せは、保健センター(271・2745)へ。
・女子栄養大学とコラボ！スマホアプリで食生活を見直そう！
3か月間、スマホアプリを使って食生活を見直してみませんか？
個人にあったレシピ紹介や栄養アドバイス、軽運動教室などを行います。
2月18日(土)・3月4日(土)、10時〜11時、女子栄養大学で説明会を開催します。
市内在住の65歳以上で、医師などから食事制限を受けていない方が対象です。
参加者には5000円分のQUOカードをプレゼントします。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page009548.html
鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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・青空ストレッチ教室10月29日(水)、13時30分〜15時、市内在住の方を対象に、青空ストレッチ教室を開催します。南市民センター集合、鶴ヶ丘児童公園解散(ガーデンパークまで歩きます)です。
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・産前産後サポート事業〜ほっこりサロン〜10月8日(水)、9時30分〜11時30分、保健センターで、外出や人と付き合うことに気がすすまなかったり、精神科に通院したりしている妊婦やママを対象に
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・特定健康診査を受けましょうまもなく終了となりますので、早めに受診してください。鶴ヶ島市国民健康保険の特定健康診査実施期間は、10月31日(金)までです。10月は毎年混雑し、医療機関によって