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子育て＆健康メール（令和4年4月15日）
2022/04/15 12:00:01
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・ようこそ鶴ヶ島de子育て
4月22日(金)10時15分〜、保健センターにて、ようこそ鶴ヶ島de子育てを開催します。
転入してきたばかりなど、周囲に知り合いが少なく鶴ヶ島で子育て仲間と交流したい親子、多胎児妊娠中の方、ふたごの親子が対象です。
親子ふれあい遊びやおしゃべりをして情報交換しませんか。
申込み、お問合せは、保健センター(271・2745)へ。

・ストレッチ教室
5月10日から毎週火曜日14時〜15時30分（全6回）、鶴ヶ島フットサルリゾート(屋外)にて、ストレッチなど気軽に楽しく実践できる運動をしてみませんか？
市内在住の65歳以上の方で医師から運動制限を受けていない方が対象です。
料金は初回のみ100円です。
申込みの上、当日は飲み物、ヨガマットまたはバスタオルを持参し、運動のできる服装(運動靴)でお越しください。
申込み、お問合せは、健康長寿課地域包括ケア推進担当へ。

・定例健康ウォーク
<コース1>4月22日(金)9時30分〜12時、市役所を出発し、菜の花畑や川崎平右衛門陣屋跡地をめぐる約5.7kmのコース
<コース2>5月13日(金)9時30分〜12時、老人福祉センター「逆木荘」を出発し、グリーンパーク周辺をめぐる約5kmの新コース
1回だけの参加も可能です。講師付きなので、初心者でも安心して参加できます。
ご自身の健康づくりのきっかけに、参加してみませんか。
申込み、お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。

鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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