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【熱中症予防の道２】「暑熱順化」で夏への準備！ |
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2026/05/01 12:00:58 |
最近ニュースなどでよく耳にする「暑熱順化」何のことかご存知ですか？
「暑熱順化」とは、日常生活の中で無理のない範囲で汗をかくことで、身体を暑さに慣れさせることです。
身体が暑さに慣れることで汗をかきやすくなり、体温の上昇を抑えることができ、熱中症予防につながります。
身体に暑さが慣れるまでは２週間程度かかります。今の時期から運動や入浴などで汗をかく暑熱順化トレーニングで熱中症を予防しましょう。
熱中症について、詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1510/010/004/001/PAGE000000000000076909.html
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/soka/doc/1182664
健康づくり課
電話：０４８ー９２２ー１１５６
FAX ：０４８ー９２７ー０５０１
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/soka/home
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