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【熱中症予防の道９】 快適な睡眠で日中元気に過ごしましょう |
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2025/08/01 09:00:47 |
睡眠環境を快適に保つことで、翌日の熱中症を予防しましょう。
また、エアコンなどを上手に使い、夜間熱中症を防ぎましょう。
夜間熱中症は、症状を自覚しにくい睡眠中に熱中症を発症するもので、重症化しやすいのが特徴です。
日々の睡眠状況を記録できる「コバトン栄養健康アプリ」もご活用ください。
アプリについて詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1510/010/004/004/PAGE000000000000080421.html
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/soka/doc/933904
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