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男性のためのボディメイク教室 ?姿勢改善・自重トレーニングで整える体? |
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2025/12/08 10:00:16 |
健康推進課では、男性向けの運動教室を開催します！
突然ですが、ご自身の姿勢を意識したことはありますか？正しい姿勢を維持することは、腰痛や肩こりの改善だけでなく、若返り効果があると言われています。いつまでも若々しくかっこいい男性に！中年太りしない身体づくりの知識を身につけましょう。お仕事帰りに参加してみませんか？
日時：令和８年１月２２日(木)、２月５日(木)
１８時１５分から１９時３０分（受付は１８時から開始）
内容：自重トレーニングによる姿勢の改善や筋力トレーニングの基礎を学ぶ
場所：東松山市保健センター２階 健康指導室
対象：東松山市内在住の６４歳以下の男性
定員：約２０名
申し込み：１２月２２日（月）より、電子申請又は電話で受付
＜電子申請＞
https://apply.e-tumo.jp/city-higashimatsuyama-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=104121
詳しくは、下記の市ホームページをご覧ください。
https://www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/34/42240.html
■お問い合わせ
東松山市役所健康福祉部健康推進課
電話:0493-24-3921
FAX:0493-22-7435
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このメールは送信専用です。返信はできません。
東松山いんふぉメール
登録情報の変更／退会は以下のアドレスへ空メールを送信してください。
higashimatsuyama@emp-sa.smart-lgov.jp
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