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【申込期間延長】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します！ |
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2026/09/07 10:00:35 |
健康づくりや地域でのボランティアに興味がある方へ、『トコフィット養成講座』をご紹介します。
「トコろん元気百歳体操」とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもとで知識や技術を身につけ、サポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
今年度分の開催は今回が最後となりますので、ご都合の合う方はぜひお申し込みください！
■締め切り
9月15日(火)まで（期間を延長いたしました）
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■講座詳細
・期間
9月18日、9月25日、10月2日、10月16日、10月23日、10月30日のいずれも金曜日 全6回
・時間
午後2時〜4時(全日程)
・会場
小手指まちづくりセンター分館
・対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
・定員
先着30名
・費用
無料
・持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16846
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
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