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セミナー動画「こころを元気にする３つのＣ」を配信しています。 |
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2026/05/01 10:00:32 |
毎日を忙しく過ごす中で、「最近、心の余裕がないな」「ストレスが溜まっているかも」と感じることはありませんか？
自分らしく、しなやかな毎日を送るためには、少しの「コツ」があります。今回の講座では、ストレスを乗りこなすための3つのキーワード「3つのC」について学びます。
■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16294
■セミナー名及び講師
「こころを元気にする３つのＣ」
一般社団法人 認知行動療法研修開発センター 理事長
ストレスマネジメントネットワーク株式会社 代表
大野 裕 先生
■配信期間
５月１日（金曜日）から５月３１日（日曜日）まで配信
■形式
YouTube動画の配信
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。
■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
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