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【所沢まちづくりセンターにて開催】11月28日健幸ウォーキング教室 |
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2025/11/12 09:30:29 |
秋も深まり、外歩きが楽しい季節になってきました。いつまでも元気に歩ける健康な体をつくるため、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。
■日程 令和7年11月28日(金)
■時間 午前10時から正午まで
■場所 所沢まちづくりセンターホール
■内容 ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象 ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員 20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み 11月21日(金)まで（定員に達し次第終了）
・電話 04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15541
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
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