| 【受付中】11/19.26健幸ウォーキング教室 |
| 2024/11/07 14:02:49 |
スポンサーリンク
いつまでも健康で歩ける体を作るためにウォーキングの基礎と食事を学びませんか。
■日程 令和6年11月19日(火),26日(火)の2日間
■時間 午前10時から正午まで
■場所 吾妻まちづくりセンター体育室
■内容 1日目:保健と栄養の話,ウォーキングの基礎(運動) 2日目:まちづくりセンターから荒幡富士を回るウォーキング約4km(雨天時は室内で実施)
■対象 医師による運動制限がない74歳以下の方、収縮期血圧160mmHg未満かつ拡張期血圧95mmHg未満の方
■定員 20名
■申込み 11月15日(金)まで受付
・電話 04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請 https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73973
■問合せ 保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
■日程 令和6年11月19日(火),26日(火)の2日間
■時間 午前10時から正午まで
■場所 吾妻まちづくりセンター体育室
■内容 1日目:保健と栄養の話,ウォーキングの基礎(運動) 2日目:まちづくりセンターから荒幡富士を回るウォーキング約4km(雨天時は室内で実施)
■対象 医師による運動制限がない74歳以下の方、収縮期血圧160mmHg未満かつ拡張期血圧95mmHg未満の方
■定員 20名
■申込み 11月15日(金)まで受付
・電話 04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請 https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73973
■問合せ 保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【受付中】11/19.26健幸ウォーキング教室 (埼玉県)
[2024/11/07 14:02:49]いつまでも健康で歩ける体を作るためにウォーキングの基礎と食事を学びませんか。■日程令和6年11月19日(火),26日(火)の2日間■時間午前10時から正午まで■場所吾妻まちづくりセンター体育
- 迷い人の発見に関するお知らせ (埼玉県)
[2024/11/07 12:07:01]所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。本日、放送をしました、８０歳女性の迷い人につきましては、市内にて発見されました。ご協力いただきありがとうござい
- 防災行政無線放送内容：迷い人に関するお知らせについて (埼玉県)
[2024/11/07 10:39:46]所沢市防犯対策室です。令和６年１１月７日午前１０時３０分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、午前６時３０分ごろから、８０歳の女性が、中新井地
- 「からだ改善！健康応援講座 こどもと福祉の未来館コース」参加者募集！ (埼玉県)
[2024/11/06 11:03:27]「からだ改善！健康応援講座こどもと福祉の未来館コース」参加者募集！健康は生活習慣の見直しからはじまります。こどもと福祉の未来館にて、２日間のコースであなたの健康づくりを応援します。大好評の血
- 【申込受付中】11/25(月)市民健康づくり講演会「睡眠と健康」 (埼玉県)
[2024/11/05 11:03:17]ぐっすり眠れない、寝つきが悪い、夜中に目が覚める等、睡眠についてお悩みの方や関心がある方は、ぜひお越しください。手話通訳・要約筆記あります。■日時：11月25日(月)14時〜16時(受付13