| 【参加者募集】11/19.26健幸ウォーキング教室のご案内 |
| 2024/10/09 11:03:03 |
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歩き方を意識して一緒にウォーキングしましょう。歩ける体づくりのための食事も学べます。
■日程 令和6年11月19日(火)、26日(火)の2日間
■時間 午前10時から正午まで(受付は午前9時30分から)
■場所 吾妻まちづくりセンター体育室
■内容 1日目:保健と栄養の話、ウォーキングの基礎(運動)、2日目:会場周辺のウォーキング約4km(雨天時は室内で実施)
■対象 医師による運動制限がない74歳以下の方、収縮期血圧160mmHg未満かつ拡張期血圧95mmHg未満の方
■定員 先着20名
■申込み 11月15日(金)まで受付
・電話 04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請 https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73973
■問合せ 保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
■日程 令和6年11月19日(火)、26日(火)の2日間
■時間 午前10時から正午まで(受付は午前9時30分から)
■場所 吾妻まちづくりセンター体育室
■内容 1日目:保健と栄養の話、ウォーキングの基礎(運動)、2日目:会場周辺のウォーキング約4km(雨天時は室内で実施)
■対象 医師による運動制限がない74歳以下の方、収縮期血圧160mmHg未満かつ拡張期血圧95mmHg未満の方
■定員 先着20名
■申込み 11月15日(金)まで受付
・電話 04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請 https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73973
■問合せ 保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 所沢市の犯罪情勢（令和７年３月情報） (埼玉県)
[2025/03/31 17:30:56]空き巣に注意しましょう！最近、所沢市内で空き巣による侵入や窃盗被害が多発しています。特に、深夜に忍び込むケースが増加しています。雨戸や窓、玄関には必ず鍵をかけ、侵入されないように注意しましょ
- 防災行政無線放送内容：迷い人に関するお知らせについて (埼玉県)
[2025/03/31 15:00:55]所沢市防犯対策室です。令和７年３月３１日午後３時００分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、午前９時００分ごろから、８０歳の男性が、大字下富地
- 令和７年４月の小児初期救急診療のご案内 (埼玉県)
[2025/03/27 09:45:43]４月の小児初期救急診療のご案内■小児科日曜日・休日急患診療【診療日】６日（日）、１３日（日）、２０日（日）、２７日（日）、２９日（火・祝）【受付時間】午前10時〜11時30分午後2時〜4時3
- 迷い人に関するお知らせ（発見） (埼玉県)
[2025/03/23 21:04:41]防災所沢です。令和7年3月23日午後5時53分に配信した行方不明者は無事に発見されました。ご協力ありがとうございました。■お問い合わせ所沢警察署電話：０４−２９９６−０１１０登録情報の確認・
- 迷い人に関するお知らせ (埼玉県)
[2025/03/23 17:52:43]こちらは、防災所沢です。「所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、午後0時30分ごろから上新井にお住まいの82歳男性が、徒歩で行方不明になっております。特徴は、身長160セ