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【申込受付中】9/3（火）『健康講座』睡眠しっかりとれていますか？ |
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2024/08/22 10:05:06 |
《睡眠の不調への対処と心理支援》
日本人成人５人に１人は、睡眠の問題を抱えていると言われています。
また睡眠時間も世界的にみて短いそうです。夢の話や睡眠負債によって受ける影響などを学びます。
■日程：令和６年９月３日（火）午前１０時から正午まで
■場所：新所沢公民館 学習室5,6号（所沢市緑町1-8-3）
■講師：東洋大学社会学部 社会心理学科教授 松田英子氏（まつだ えいこ）
■定員：６０名
■申込：新所沢公民館窓口へ直接または電話申込
※受付時間：祝祭日及び月曜日を除く8:30〜17:15
■問い合わせ先
新所沢まちづくりセンター（公民館グループ):04-2924-2955
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
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いつまでも健康で歩ける体をつくるために、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。■日程令和7年6月17日(火)■時間午前10時から正午まで■場所保健センター■内容ウォーキング
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