|
【参加者募集】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します！ |
|
2024/05/29 10:01:32 |
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に筋力アップが期待できる体操です。
この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
6月7日(金)、6月14日(金)、6月21日(金)、6月28日(金)、7月12日(金)、7月19日(金) 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
所沢市こどもと福祉の未来館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方。
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください。
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話：04-2998-9120、FAX：04-2998-9138
■締め切り
6月5日(水)まで
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【参加者募集】2月5日ヘルスアップ講座 (埼玉県)
[2026/01/14 10:15:32]
健康づくりについて楽しく学びませんか。転倒予防に重要な足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。■日程令和8年2月5日（木）■時間10時から11時30分（受付9時30
- 【三ケ島まちづくりセンター】家族のための食育講座を開催します！ (埼玉県)
[2026/01/13 13:35:40]
未就学児を子育て中の保護者向けの講座です。親子の心と体の健康のために！栄養士さんによる栄養指導と調理実習をします！出来たらみんなで試食しましょう！■日時：２月５日(木)１０時から１２時■場所
- 健診受診、お忘れではないですか？受診期限は２月末までです。 (埼玉県)
[2026/01/13 09:00:36]
■所沢市国民健康保険にご加入中の30歳から39歳までの方を対象とした「30歳代健診」(国民健康保険税の納付要件あり)■所沢市国民健康保険にご加入中の40歳から74歳までの方を対象とした「特定
- 「みんなのカフェ（認知症カフェ）」を開催します！ (埼玉県)
[2026/01/09 10:21:44]
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。所沢市のカフェの特色は、参加者同
- 特殊詐欺に関するお知らせ (埼玉県)
[2026/01/09 10:00:46]
所沢警察署から特殊詐欺に関するお知らせをいたします。現在、所沢市内において、警察官を騙り、「あなたに事件の容疑がかかっている。」「詐欺の主犯の男の家宅捜索であなたのキャッシュカードが見つかっ