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小手指ウォーキング教室開催 |
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2022/11/17 10:31:58 |
冬の狭山湖を目指して楽しくウォーキングしませんか？
体力づくりや生活習慣病予防に効果的な歩き方を学べます。
■日程 令和4年12月2日（金）・9日（金）2日間コース
■時間 10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所 小手指まちづくりセンター 1階ホール
■内容 狭山湖までの往復約5ｋｍのコースをウォーキング
■対象 以下の条件を満たす市民の方
（１）医師から運動制限をされていない
（２）血圧160/95未満
■定員 先着20名
■申込み・問合せ 電話または電子申請
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=10143
・電話：04-2991-1813（所沢市保健センター健康づくり支援課）
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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[2026/02/07 21:02:55]
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- 国民保護情報 (埼玉県)
[2026/02/06 11:01:24]
所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「即時音声合成」2026年02月06日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域：全土区域＝＝
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[2026/02/06 10:31:01]
所沢市危機管理室です。令和８年２月６日（金曜）午前１０時３０分に以下の内容を放送しました。「こちらは、防災ところざわです。（２回）本日、午前１１時ごろから、防災行政無線より、試験放送を行いま
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所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。１月２５日にほっとメール配信をしました、７４歳男性の迷い人につきましては、市外にて発見されました。ご協力いただ
- 健康相談と足指力・血管年齢の測定会をします (埼玉県)
[2026/02/05 13:15:29]
保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣を一緒に考えましょう。また予約不要で、歩きに必要な足の握力が分かる『足指力測定』、大好評の『血管年齢測定』も実施し