| 初心者 健幸！ウォーキング教室（西コース）参加者募集中！ |
| 2022/09/13 10:53:13 |
スポンサーリンク
ウォーキングを始めようとしている方、まだ始めたばかりの方向けの3日間の教室です。
歩行時の姿勢や健康づくりの講和、筋力トレーニングをします。
最終日はウォーキングで三ヶ島まちづくりセンターから八幡神社周辺まで散策します。
実施日：2022年10月4日(火)/2022年10月11日(火)/2022年10月25日(火)
時間：10：00〜11：30
場所：三ヶ島まちづくりセンター、八幡神社周辺散策（開催日によって実施場所が変わります。）
対象：所沢市に住民登録のある74歳以下の方
参加条件：
・3日間参加できる方
・医師から運動制限されていない
・血圧が収縮期160mmHg未満かつ収縮期95mmHg未満
（上記の値を超える場合は内容によっては見学していただく場合があります。）
定員：20名（まだ余裕があります。）
問い合わせ先：
所沢市保健センター健康づくり支援課 小林・石井
電話番号 04−2991−1813
FAX番号 04−2995−1178
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
歩行時の姿勢や健康づくりの講和、筋力トレーニングをします。
最終日はウォーキングで三ヶ島まちづくりセンターから八幡神社周辺まで散策します。
実施日：2022年10月4日(火)/2022年10月11日(火)/2022年10月25日(火)
時間：10：00〜11：30
場所：三ヶ島まちづくりセンター、八幡神社周辺散策（開催日によって実施場所が変わります。）
対象：所沢市に住民登録のある74歳以下の方
参加条件：
・3日間参加できる方
・医師から運動制限されていない
・血圧が収縮期160mmHg未満かつ収縮期95mmHg未満
（上記の値を超える場合は内容によっては見学していただく場合があります。）
定員：20名（まだ余裕があります。）
問い合わせ先：
所沢市保健センター健康づくり支援課 小林・石井
電話番号 04−2991−1813
FAX番号 04−2995−1178
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 迷い人の発見に関するお知らせ (埼玉県)
[2024/11/26 15:44:36]所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。昨日、放送をしました、８０歳女性の迷い人につきましては、市内にて発見されました。ご協力いただきありがとうござい
- 令和６年１２月の小児初期救急診療のご案内 (埼玉県)
[2024/11/26 10:43:55]１２月の小児初期救急診療のご案内■小児科日曜日・休日急患診療【診療日】１日（日）、８日（日）、１５日（日）、２２日（日）、２９日（日）、３０日（月）、３１日（火）【受付時間】午前10時〜11
- 防災行政無線放送内容：迷い人に関するお知らせについて (埼玉県)
[2024/11/25 16:21:34]所沢市防犯対策室です。令和６年１１月２５日午後４時１５分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、午前１０時３０分ごろから、８０歳の女性が、向陽町
- 【注意喚起】医療介護連携支援センターを名乗る不審な電話に御注意ください (埼玉県)
[2024/11/20 17:17:07]「医療介護連携支援センター」の職員を名乗り、「還付金がある」といった内容で金融機関の情報等を聞き出そうとする電話が発生しています。不審な電話を受けた場合には、詐欺などに巻き込まれる可能性があ
- 国民保護情報 (埼玉県)
[2024/11/20 11:18:09]所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「即時音声合成」2024年11月20日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域：全土区域＝＝