1. 防犯・防災メール > 
  2. 埼玉県 > 
  3. ところざわほっとメール > 
  4. 健康イベントのご案内「元気応援！健康講座2022」(2022/06/01 10:10:22)
埼玉県 ところざわほっとメール
健康イベントのご案内「元気応援！健康講座2022」
2022/06/01 10:10:22
スポンサーリンク
埼玉県 ところざわほっとメール
（スマートフォン版）
所沢市国保の特定健診または人間ドックを受診された皆様に、健康づくりをサポートする無料イベントのご案内です。健診結果の気になる項目の改善を目指し、自ら行動計画を立案し6か月間実施する、全5回の連続講座です。

■日付　7月12日（火）、7月22日（金）、9月22日（木）、9月27日（火）、12月8日（木）（全5回）
■時間　各日午前10時から午前11時30分
■場所　市役所8階大会議室（9月22日（木）と9月27日（火）は市民体育館）
■対象者　次の全てに該当する方
(1)40歳から74歳までの所沢市国保加入者、(2)令和3年度に特定健診を受診し、血圧・血糖・脂質等に気になる項目がある、(3)生活習慣の改善に取組む意欲がある、(4)全日程参加可能
■定員　申込み先着20名（初めて参加する方優先）
■内容　7月12日：保健・栄養・運動の視点で行動計画を立案
　　　　7月22日：ビタミン・ミネラルを毎日の食事に取り入れる方法（講座）
　　　　9月22日：初心者向け有酸素運動や生活の中に取り入れられる筋トレ（運動実技）
　　　　9月27日：筋力アップを目指した筋トレ（運動実技）
　　　　12月8日：健診結果から取り組みを振り返る。
■お申込み・お問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　保健事業グループ
電話：04（2998）9131
E-Mail：a9131@city.tokorozawa.lg.jp

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
埼玉県 ところざわほっとメール
（スマートフォン版）
スポンサーリンク

最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 迷い人の発見に関するお知らせ (埼玉県)
    [2024/11/26 15:44:36]
    所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。昨日、放送をしました、８０歳女性の迷い人につきましては、市内にて発見されました。ご協力いただきありがとうござい
  • 令和６年１２月の小児初期救急診療のご案内 (埼玉県)
    [2024/11/26 10:43:55]
    １２月の小児初期救急診療のご案内■小児科日曜日・休日急患診療【診療日】１日（日）、８日（日）、１５日（日）、２２日（日）、２９日（日）、３０日（月）、３１日（火）【受付時間】午前10時〜11
  • 防災行政無線放送内容：迷い人に関するお知らせについて (埼玉県)
    [2024/11/25 16:21:34]
    所沢市防犯対策室です。令和６年１１月２５日午後４時１５分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、午前１０時３０分ごろから、８０歳の女性が、向陽町
  • 【注意喚起】医療介護連携支援センターを名乗る不審な電話に御注意ください (埼玉県)
    [2024/11/20 17:17:07]
    「医療介護連携支援センター」の職員を名乗り、「還付金がある」といった内容で金融機関の情報等を聞き出そうとする電話が発生しています。不審な電話を受けた場合には、詐欺などに巻き込まれる可能性があ
  • 国民保護情報 (埼玉県)
    [2024/11/20 11:18:09]
    所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「即時音声合成」2024年11月20日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域：全土区域＝＝

埼玉県 の防犯・防災メール (52)

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中！

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。
健康イベントのご案内「元気応援！健康講座2022」