埼玉県 ところざわほっとメール
不安な気持ちやこころの悩みをお聞かせください
2021/12/27 17:02:26
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ひとりで不安や悩みを抱えている人が増えています。
不安な気持ちを誰にも話せない方はいませんか?
話すことで不安は小さくなります。
その気持ちを、お聞かせください。

◆こころの悩み全般についての相談先

・所沢市保健センターこころの健康支援室
 電話:04-2991-1812
 受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分まで

平日および日中の相談が難しい方は、こころの健康メール相談を
ご利用下さい。
こころの健康メール相談について
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokoronomondai_soudan_chiryo/kokoronosodanmail.html
※お返事が翌日以降になる場合があります。ご了承ください。

・埼玉県こころの電話
 電話:048-723-1447
 受付時間:平日9時から17時まで

◆年末年始(12月29日〜1月3日)は、埼玉いのちの電話・
 こころの健康相談統一ダイヤルをご利用ください。

・埼玉いのちの電話
 電話:048-645-4343
 受付時間:平日・休日ともに24時間

・こころの健康相談統一ダイヤル
 電話:0570-064-556(おこなおう、まもろうよ、こころ)
 受付時間:平日・休日ともに24時間

◆こころの体温計でストレスチェックしてみませんか?
携帯電話やパソコンを利用して簡単な質問に答えることで、
自分のこころのストレス状況と落ち込み度を知ることができます。
利用料は無料です。
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokoronokennkoutosutoresu/fishbowlindex.html

◆KOKOROBO(ココロボ)
「KOKOROBO(ココロボ)」は、自宅で受けられるこころの相談室です。
自分のスマートフォンからいくつかの質問に答えるだけで、
AIにて今の心の状態を解析し、その結果に合わせたメンタルサービスを
ご紹介しています。
サービスはすべて無料で受けることができます。
https://www.kokorobo.jp/

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
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