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不安な気持ちやこころの悩みをお聞かせください |
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2021/12/27 17:02:26 |
ひとりで不安や悩みを抱えている人が増えています。
不安な気持ちを誰にも話せない方はいませんか？
話すことで不安は小さくなります。
その気持ちを、お聞かせください。
◆こころの悩み全般についての相談先
・所沢市保健センターこころの健康支援室
電話：04-2991-1812
受付時間：平日午前8時30分から午後5時15分まで
平日および日中の相談が難しい方は、こころの健康メール相談を
ご利用下さい。
こころの健康メール相談について
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokoronomondai_soudan_chiryo/kokoronosodanmail.html
※お返事が翌日以降になる場合があります。ご了承ください。
・埼玉県こころの電話
電話：048-723-1447
受付時間：平日9時から17時まで
◆年末年始(12月29日〜1月3日)は、埼玉いのちの電話・
こころの健康相談統一ダイヤルをご利用ください。
・埼玉いのちの電話
電話：048-645-4343
受付時間：平日・休日ともに24時間
・こころの健康相談統一ダイヤル
電話：0570-064-556（おこなおう、まもろうよ、こころ）
受付時間：平日・休日ともに24時間
◆こころの体温計でストレスチェックしてみませんか？
携帯電話やパソコンを利用して簡単な質問に答えることで、
自分のこころのストレス状況と落ち込み度を知ることができます。
利用料は無料です。
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokoronokennkoutosutoresu/fishbowlindex.html
◆KOKOROBO(ココロボ)
「KOKOROBO(ココロボ)」は、自宅で受けられるこころの相談室です。
自分のスマートフォンからいくつかの質問に答えるだけで、
AIにて今の心の状態を解析し、その結果に合わせたメンタルサービスを
ご紹介しています。
サービスはすべて無料で受けることができます。
https://www.kokorobo.jp/
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
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