|
小手指ウォーキング教室開催 |
|
2021/12/13 09:42:13 |
狭山湖を目指して楽しくウォーキングしませんか？
体力づくりや生活習慣病予防に効果的な歩き方を学べます。
■日程 令和４年１月１４日（金）・１月２０日（木）２日間コース
■時間 １０時から１１時３０分（受付９時３０分開始）
■場所 小手指まちづくりセンター１階ホール
■内容 狭山湖までの往復４ｋｍのコースをウォーキング
■対象 以下条件を満たす市民の方
（１）医師から運動制限をされていない
（２）血圧１６０／９５未満
■定員 先着２０名
■申込・問合せ
電話または電子申請
・電子申請はこちら
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=8884
・電話：０４−２９９１−１８１３（所沢市保健センター健康づくり支援課）
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【要申込】所沢地域包括支援センター主催「在宅介護者の集い」を開催します！ (埼玉県)
[2026/02/04 10:00:33]
介護の悩みについて語り合ってみませんか？ ■日時 令和8年3月5日(木)10:00〜11:30(受付9:45〜) ■会場
- 「みんなのカフェ（認知症カフェ）」を開催します！ (埼玉県)
[2026/02/03 09:09:24]
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。所沢市のカフェの特色は、参加者同
- セミナー動画「親子で幸せになるためのストレスマネジメント」を配信しています。 (埼玉県)
[2026/02/01 12:00:30]
子どもが言うことを聞かない、集団行動が苦手、幼さが残るなど、親としてなんとかしたいと思い、イライラが募り、ついつい怒鳴ってしまう。そんなことはありませんか？子育て自体がストレス、この状況が少
- 特殊詐欺に関するお知らせ (埼玉県)
[2026/01/30 17:19:16]
所沢警察署から特殊詐欺に関するお知らせをいたします。現在、所沢市内において、新聞社・郵便局・厚生労働省を装う不審な電話が確認されています。・新聞社固定電話に自動音声で「アンケート調査をしてい
- 「柳瀬なんでも相談」の開催について (埼玉県)
[2026/01/27 10:00:29]
■日時：令和８年２月３日（火）午前１０時から１２時まで※毎月第１火曜日午前１０時〜１２時（１月を除く）■会場：柳瀬まちづくりセンター２階学習室３号■内容：子育てのこと・ボランティアをしてみた