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健康イベントのご案内「元気応援!健康講座」
2021/06/01 10:01:18
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所沢市国保の特定健診または人間ドックを受診された皆様に、健康づくりをサポートする無料イベントのご案内です。
健診結果の気になる項目の改善を目指し、自ら行動計画を立案し6か月間実施する、全5回の連続講座です。

■日付 7月5日(月)、7月20日(火)、11月18日(木)、12月6日(月)、12月14日(火)(全5回)
■時間 各日午前10時から午前11時30分
■場所 市役所8階大会議室(7月20日(火)のみ市民体育館)
■対象者 次の全てに該当する方
(1)所沢市国保に加入している40歳から74歳
(2)令和2年度に特定健診を受診し、血圧・血糖・脂質等に気になる項目がある
(3)生活習慣の改善に取組む意欲がある
(4)全日程参加可能
■定員 申込み先着20名
■内容
7月 5日:保健・栄養・運動の視点で行動計画を立案
7月20日:体バランスの整え方(運動実技)
11月18日:リラックス方法を身につける(運動実技)
12月 6日:お酒とおやつの健康的なとり方(ワークショップ)
12月14日:健診結果の振り返り

■お申込み・お問合せ
所沢市 健康推進部 国民健康保険課 保健事業グループ
電話:04(2998)9131
E-Mail:a9131@city.tokorozawa.lg.jp

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

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