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「あなたの食事、何か足りない？」〜足し算・引き算で考える栄養バランス講座 |
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2020/10/12 08:30:40 |
健康のためには、栄養バランスの整った食事がいいと言われます
が、何をどれだけ摂ればよいのかは、ひとりひとりの健康状態
によって違ってきます。健診結果や日頃の運動量を参考に、自分
に合った栄養バランスを考えてみませんか？
ぜひ一度ご参加ください。
■日時
１０月２７日（火）(1)午前１０時〜１１時３０分
■場所
所沢市保健センター３階 ３０１会議室
■内容
料理カードで普段の食事を選んでいただき、足し算・引き算に
ついて 管理栄養士がアドバイスします。また、時間がない時、
作れない時に コンビニ食をどう選ぶか等のお話もあります。
■定員
先着１０人
■申込み・問い合わせ
電話での申込み
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話 ０４−２９９１−１８１３
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
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