| 「トコろん運動教室」申し込み受付中 |
| 2020/09/07 15:30:42 |
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昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします！
現在９月分の申し込みを受付中です。
自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか？
そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見！特別に事業参加ポイントが付きます。
この機会をお見逃しなく！
■日時
９月２８日（月）午後２時〜３時（申込受付９月４日〜）
９月２９日（火）午前１０時〜１１時（申込受付９月４日〜）
１０月２３日（金）午前１０時〜１１時・午後２時〜３時（申込受付１０月６日〜）
１２月２４日（木）午前１０時〜１１時（申込受付１２月４日〜）
■場所
所沢市保健センター２階多目的ホール
■参加条件
・６４歳以下で所沢市に住民登録がある方
・医師から運動制限をされていない方
・血圧が収縮期１６０未満、拡張期９５未満の方
■定員
各回 先着２０人
■内容
自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■申込み・問い合わせ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話 ０４−２９９１−１８１３
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
現在９月分の申し込みを受付中です。
自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか？
そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見！特別に事業参加ポイントが付きます。
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■日時
９月２８日（月）午後２時〜３時（申込受付９月４日〜）
９月２９日（火）午前１０時〜１１時（申込受付９月４日〜）
１０月２３日（金）午前１０時〜１１時・午後２時〜３時（申込受付１０月６日〜）
１２月２４日（木）午前１０時〜１１時（申込受付１２月４日〜）
■場所
所沢市保健センター２階多目的ホール
■参加条件
・６４歳以下で所沢市に住民登録がある方
・医師から運動制限をされていない方
・血圧が収縮期１６０未満、拡張期９５未満の方
■定員
各回 先着２０人
■内容
自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■申込み・問い合わせ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話 ０４−２９９１−１８１３
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
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- 防犯フェアを実施します。 (埼玉県)
[2025/02/20 10:00:49]市内では、市職員をかたった還付金詐欺や、自転車盗などが多発しています。また、昨年には首都圏で相次いだ闇バイト関連の強盗致傷事件も発生しています。市では、防犯意識のさらなる向上を目指して、市内
- 【要事前申し込み】色と線で遊ぼう (埼玉県)
[2025/02/14 10:00:36]令和６年度在宅介護者の集いを開催いたします。介護のご経験がある方、ご興味のある方、高齢の方から若い世代までどなたでもご参加いただけます。■日時令和７年３月１９日（水）午後１時３０分〜午後３時
- 国民保護情報 (埼玉県)
[2025/02/12 11:01:24]所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「即時音声合成」2025年02月12日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域：北海道青森県
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[2025/02/12 10:46:12]所沢市危機管理室です。令和７年２月１２日（水曜）午前１０時４５分に以下の内容を放送しました。「こちらは、防災ところざわです。（２回）本日、午前１１時ごろから、防災行政無線より、試験放送を行い
- セミナー動画「アンガーマネジメント〜幸せになるためのヒント〜」を配信しています。 (埼玉県)
[2025/02/07 12:00:38]所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案