「トコろん運動教室」申し込み受付中 |
2020/09/07 15:30:42 |
昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします!
現在9月分の申し込みを受付中です。
自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか?
そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見!特別に事業参加ポイントが付きます。
この機会をお見逃しなく!
■日時
9月28日(月)午後2時〜3時(申込受付9月4日〜)
9月29日(火)午前10時〜11時(申込受付9月4日〜)
10月23日(金)午前10時〜11時・午後2時〜3時(申込受付10月6日〜)
12月24日(木)午前10時〜11時(申込受付12月4日〜)
■場所
所沢市保健センター2階多目的ホール
■参加条件
・64歳以下で所沢市に住民登録がある方
・医師から運動制限をされていない方
・血圧が収縮期160未満、拡張期95未満の方
■定員
各回 先着20人
■内容
自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■申込み・問い合わせ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話 04−2991−1813
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
<ところざわほっとメール>
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[2025/05/28 11:01:21]
所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。===========「即時音声合成」2025年05月28日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域:全土区域==