「ロコモ予防チャレンジ教室」参加 者募集! |
2015/05/12 10:01:05 |
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『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか?ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて、介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか?
■日時
5月27日(水)・6月22日(月)・
7月22日(水)【全3回コース】
いずれも午前10時〜正午
■会場
桜井地区センター・公民館「あすぱる」
■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操
■対象
40歳以上の市民の方20人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
■申込み
5月12日(火)から受付開始。電話で下記へ
■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-978-3511
------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
■日時
5月27日(水)・6月22日(月)・
7月22日(水)【全3回コース】
いずれも午前10時〜正午
■会場
桜井地区センター・公民館「あすぱる」
■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操
■対象
40歳以上の市民の方20人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
■申込み
5月12日(火)から受付開始。電話で下記へ
■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-978-3511
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