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「ロコモ予防チャレンジ教室」参加 者募集！ |
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2015/05/12 10:01:05 |
『ロコモティブシンドローム』（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて、介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？
■日時
5月27日（水）・6月22日（月）・
7月22日（水）【全3回コース】
いずれも午前10時〜正午
■会場
桜井地区センター・公民館「あすぱる」
■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操
■対象
40歳以上の市民の方20人（申込み順）
■費用
無料
■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
■申込み
5月12日（火）から受付開始。電話で下記へ
■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511
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