|
熱中症に気をつけよう！ |
|
2024/07/01 10:30:18 |
『熱中症の危険が高まっています！〜急な暑さにご用心！！〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるため喉の渇きに気づきにくくなることから、熱中症の危険が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
・簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
・水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防５つのポイント
１ 高齢者は上手にエアコンを
２ 暑くなる日は要注意
３ 水分はこまめに補給
４ 「おかしい！？」と思ったら病院へ
５ 周りの人にも気配りを
熱中症の詳しいことについてはこちらのホームページをご覧ください。
埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数(WBGT)が28以上は要注意！
環境省「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課(保健センター)
電話048-960-1100
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 児童館ヒマワリ「おもちゃの病院」〜壊れたおもちゃを直しませんか〜 (埼玉県)
[2026/06/14 13:04:17]
■日時6月20日（土）13：00〜15：00■会場児童館ヒマワリ（2階工作室）■内容おもちゃドクターが壊れたおもちゃを修理します。修理している様子をお子さんと一緒にご覧ください。■対象17歳
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2026/06/14 10:45:10]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午前５時ごろから、越谷市上間久里地内にお住まいの、ヤマザキトシイさん、７６歳の女性が、徒歩で出かけたまま、行方がわからなくなっています。ヤマザキさ
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2026/06/13 10:40:43]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午前８時ごろから、越谷市恩間新田地内にお住まいの、ネギシマサオさん、８０歳の男性が、徒歩で出かけたまま、行方が分からなくなっています。特徴は身長１
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2026/06/12 17:15:43]
越谷市役所から迷い人のお知らせです。6月11日、午後10時頃から、東越谷三丁目地内より、オオツカショウゴさん、68歳の男性の行方がわからなくなっています。身長は165ｃｍ位、体型はやせ型、黒
- 不審者情報 (埼玉県)
[2026/06/11 17:10:21]
日時：令和8年6月10日（水）午後4時30分頃場所：蒲生東町地内不審者：男性、メガネ、リュックサック事案：女子児童らが、公園内で男に「こっちにおいで」などと声を掛けられる事案が発生しました。