|
熱中症に気をつけよう！ |
|
2024/06/17 11:00:26 |
『熱中症の危険が高まっています！〜急な暑さにご用心！！〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるため喉の渇きに気づきにくくなることから、熱中症の危険が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
・簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
・水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防５つのポイント
１ 高齢者は上手にエアコンを
２ 暑くなる日は要注意
３ 水分はこまめに補給
４ 「おかしい！？」と思ったら病院へ
５ 周りの人にも気配りを
熱中症の詳しいことについてはこちらのホームページをご覧ください。
埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数（WBGT）が28以上は要注意！
環境省「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課（越谷市保健センター）
電話：048-960-1100
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 行方不明者発見のお知らせ (埼玉県)
[2026/01/16 12:03:52]
1月15日、午後6時2分に行方不明者としてお知らせしました、ヤタカアサオさん（79歳・男性）は発見されました。ご協力ありがとうございました。■連絡先越谷警察署048-964-0110--登録
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2026/01/15 18:02:31]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午後３時３０分ごろから、弥栄町一丁目地内にお住まいの、ヤタカアサオさん、７９歳男性が、徒歩で出掛けたまま行方が分からなくなっています。身長は１６０
- 専門職がサポートする介護予防プログラム「通所型サービス・活動C」をご存知ですか (埼玉県)
[2026/01/15 10:02:35]
最近、「家事が前よりつらくなった」、「外出する回数が減ってきた」と感じていませんか。市では、要支援の方や最近生活が少し大変になってきたと感じている高齢者の方を対象に、「通所型サービス・活動Ｃ
- 親族を騙った不審な電話にご注意ください！ (埼玉県)
[2026/01/13 17:18:36]
本日、越谷市内において、親族を騙った犯人から「暗号資産で儲けたが、税金を払っていなかったので至急お金が必要だ。」などという詐欺の電話がかかってきています。このような電話を受けた場合には電話を
- 児童館ヒマワリ「おもちゃの病院」〜壊れたおもちゃを直しませんか〜 (埼玉県)
[2026/01/11 13:02:33]
■日時1月17日（土）13：00〜15：00■会場児童館ヒマワリ（2階工作室）■内容おもちゃドクターが壊れたおもちゃを修理します。修理している様子をお子さんと一緒にご覧ください。■対象17歳