| 熱中症に気をつけよう！ |
| 2024/06/17 11:00:26 |
スポンサーリンク
『熱中症の危険が高まっています！〜急な暑さにご用心！！〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるため喉の渇きに気づきにくくなることから、熱中症の危険が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
・簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
・水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防５つのポイント
１ 高齢者は上手にエアコンを
２ 暑くなる日は要注意
３ 水分はこまめに補給
４ 「おかしい！？」と思ったら病院へ
５ 周りの人にも気配りを
熱中症の詳しいことについてはこちらのホームページをご覧ください。
埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数（WBGT）が28以上は要注意！
環境省「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課（越谷市保健センター）
電話：048-960-1100
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるため喉の渇きに気づきにくくなることから、熱中症の危険が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
・簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
・水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防５つのポイント
１ 高齢者は上手にエアコンを
２ 暑くなる日は要注意
３ 水分はこまめに補給
４ 「おかしい！？」と思ったら病院へ
５ 周りの人にも気配りを
熱中症の詳しいことについてはこちらのホームページをご覧ください。
埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数（WBGT）が28以上は要注意！
環境省「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課（越谷市保健センター）
電話：048-960-1100
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2025/04/25 18:01:08]4月25日、午後3時頃から、越ヶ谷一丁目地内より、ヤマモトキヨエさん、76歳の女性の行方がわからなくなっています。身長は152ｃｍ、体型は小太り、白髪の交じりの長髪で後ろ結び、黒色の長袖シャ
- 海外渡航による感染症に注意しましょう (埼玉県)
[2025/04/25 17:03:45]海外では、食べ物や水を介した消化器系の感染症や、動物や蚊などが媒介となる感染症にかかることがあります。海外で感染症にかからないようにするために、渡航前に感染症に対する知識や予防対策について市
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2025/04/24 19:06:16]越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午後３時３０分ごろから、蒲生３丁目にお住まいの、ナカヤマヒデユキさん、６３歳男性が、施設から徒歩で外出したまま、行方がわからなくなっています。身長
- 行方不明者発見のお知らせ (埼玉県)
[2025/04/24 17:13:45]4月24日、午後4時30分に行方不明者としてお知らせしました、マツダナオキさん（83歳・男性）は発見されました。ご協力ありがとうございました。■連絡先越谷警察署048-964-0110--登
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2025/04/24 16:30:28]越谷市役所から迷い人のお知らせです。4月24日、午前10時頃から、東越谷八丁目地内より、マツダナオキさん、83歳の男性の行方がわからなくなっています。身長は160ｃｍ、体型は中肉、白髪の短髪