|
熱中症に気をつけよう！ |
|
2023/06/24 11:00:33 |
『熱中症の危険が高まっています！〜急な暑さにご用心！！〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
エアコンを上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるためのどの渇きに気付きにくくなることから、熱中症の危険性が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
〇簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
〇水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防5つのポイント
1.高齢者は上手にエアコンを
2.暑くなる日は要注意
3.水分をこまめに補給
4.「おかしい！？」と思ったら病院へ
5.周りの人にも気配りを
熱中症について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。
■埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。熱中症の予防には暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数が28以上は要注意！
暑さ指数について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。
■環境省ホームページ「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課
電話048-960-1100
------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 不審者情報の認知に伴う注意喚起 (埼玉県)
[2026/01/05 13:13:59]
日時：令和8年1月4日（日）午後3時50分頃場所：西方二丁目地内不審者：男性、年齢30歳〜40歳代、身長170ｃｍくらい、体格はやせ型、灰色のジャンパー、黒色のズボン、黒色のリュックサック、
- 自宅での避難生活に備えていますか？ (埼玉県)
[2026/01/05 09:02:42]
災害が発生した時、住み慣れた自宅で避難生活を送れる方が安心です。自宅で避難生活を送るためには、水や食料品などを日ごろから備えておくことが大切です。災害への備えに関する情報などを一冊にまとめた
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2025/12/27 10:40:02]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。１２月２６日、午後６時３０分頃から、恩間地内にお住まいの、サイトウコウジさん、６２歳男性が、徒歩で出掛けたまま行方がわからなくなっています。身長は１７０
- 歯つらつ！お口の健康 (埼玉県)
[2025/12/27 10:02:36]
お口の健康をチェックしてみませんか？歯科医師・歯科衛生士にゆっくり相談できます。（個別相談）詳しくは、市のホームページをご覧ください。https://www.city.koshigaya.s
- 埼玉県内全域に交通死亡事故多発警報が発令されました (埼玉県)
[2025/12/26 16:47:07]
埼玉県では、県内で令和7年12月19日から12月25日までの7日間で5件の交通死亡事故が発生したため、埼玉県全域を対象に「交通死亡事故多発警報」を発令しました。発令期間は、令和7年12月26