|
熱中症に気をつけよう！ |
|
2023/06/13 11:00:36 |
『熱中症の危険が高まっています！〜急な暑さにご用心！！〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。
エアコンを上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。
マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるためのどの渇きに気付きにくくなることから、熱中症の危険性が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。
睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
＜夏本番に向けて今から対策しましょう！＞
運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。
埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。
〇簡単にできる運動
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html
〇水分や食事の摂り方、料理の紹介
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html
参考：熱中症予防5つのポイント
1.高齢者は上手にエアコンを
2.暑くなる日は要注意
3.水分をこまめに補給
4.「おかしい！？」と思ったら病院へ
5.周りの人にも気配りを
熱中症について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。
■埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html
暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。熱中症の予防には暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数が28以上は要注意！
暑さ指数について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。
■環境省ホームページ「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/
■問合せ
健康づくり推進課
電話048-960-1100
------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 行方不明者発見のお知らせ (埼玉県)
[2025/05/16 15:01:01]
4月28日の午後3時40分に行方不明者としてお知らせしました、ホソカワコウイチさん（82歳・男性）と5月15日の午前10時にお知らせしました、イシガキマサミツさん（81歳・男性）は発見されま
- 水痘（みずぼうそう）の流行注意報が発令されました (埼玉県)
[2025/05/16 14:03:28]
水痘は、ウイルスの感染によって起こる感染症です。2025年第19週（5月5日から5月11日）に水痘の定点医療機関当たりの報告数が1.43人と注意報の基準値である1人を超えたため、埼玉県におい
- 歯つらつ！お口の健康 (埼玉県)
[2025/05/15 11:03:27]
お口の健康をチェックしてみませんか？歯科医師・歯科衛生士にゆっくり相談できます。（個別相談）詳しくは、市のホームページをご覧ください。https://www.city.koshigaya.s
- 防災行政無線の内容（行方不明者） (埼玉県)
[2025/05/15 10:00:59]
5月14日、午後1時頃から、蒲生東町地内より、イシガキマサミツさん、81歳の男性の行方がわからなくなっています。身長は160ｃｍ、体型は細身、白髪交じりの短髪、茶色のシャツ、灰色のズボン、黒
- 防災行政無線の内容 (埼玉県)
[2025/05/14 14:30:20]
本日、警察官を騙った、「詐欺グループを捕まえたら、あなたの名前が名簿にあった」という詐欺の電話が多くかかって来ています。「特殊詐欺」の被害に遭わないよう、留守番電話に設定しておきましょう。不