|
お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(桜井地区センター・公民館)申し込み受付中 |
|
2023/06/09 10:30:29 |
■日時
7月6日(木)・13日(木)・20日(木)・8月24日(木)、9:30〜11:30(全4回)
■会場
桜井地区センター・公民館学習室C・D(下間久里792-1)
■内容
フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を言います。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう
■講師
歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職
■対象
市内在住で運動制限がない65歳以上の方15人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク
■申込み
受付中。下記のアドレスから電子申請で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=52969
■問合せ
地域包括ケア課
電話048-963-9163
〈お知らせ〉
〇地域包括支援センターをご存じですか。地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しくは市ホームページをご覧ください
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html
〇自宅で簡単に取り組むことができる介護予防体操(越谷リセット体操・越谷マッスルセブン)
越谷市リハビリテーション連絡協議会の協力のもと、自宅で簡単に取り組むことができる介護予防体操を考案しました。詳しくはYouTube市公式チャンネルをご覧ください
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlsCG6Lhft7DtrXcEFeteWsRj5mGs_BFf
〇認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記のアドレスからご利用ください
http://fishbowlindex.net/koshigayan/
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担です
------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 今週は『防災週間』です！ (埼玉県)
[2026/09/02 17:04:22]
８月３０日から９月５日は防災週間です。いつもの暮らしに「もしも」の備えを。この機会に防災について考えてみましょう！＜まずは知ることから＞防災に必要な情報を「総合防災ガイドブック」にまとめてい
- 9月はがん征圧月間です (埼玉県)
[2026/09/01 15:04:16]
がんは日本人の死因の第1位です。生涯のうちに、2人に1人は何らかのがんにかかるといわれています。国では、毎年9月を「がん征圧月間」と定めています。がんの早期発見のために、定期的にがん検診を受
- 【児童館ヒマワリ】 ハグベビー教室＜赤ちゃんの五感を刺激しよう＞〜抱っこで踊ろうベビーダンス〜 参加者募集 (埼玉県)
[2026/09/01 12:08:52]
■日時9月4日（金）10：30〜11：30■会場児童館ヒマワリ（1階遊戯室）■内容抱っこひもの正しいつけ方やあやし方、ベビーダンスほか※安全のため、妊娠中の方の参加、対象外のお子さんのご同伴
- 越谷不登校親の会 第2回交流会 参加者募集 (埼玉県)
[2026/09/01 09:04:19]
越谷市では、不登校に悩む方やその保護者の方が集まり、参加者同士で思いや悩みを話し合う場として、不登校支援事業を開催しています。詳しくは市ホームページをご覧ください。https://www.c
- 越谷市LINE公式アカウントの『防災・災害』メニューに新機能が追加されました！ (埼玉県)
[2026/08/31 16:04:21]
越谷市LINE公式アカウントの『防災・災害』メニューに、マイ・タイムラインとデジタル防災訓練の機能が追加されました！いつでも・どこでも、LINEを使って『防災』に取り組むことができます。ぜひ