|
お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(蒲生地区センター)申し込み受け付け中 |
|
2022/07/08 10:00:29 |
■日時
8月4日(木)・18日(木)・25日(木)・9月22日(木)、9:30〜11:30
■会場
蒲生地区センター・公民館学習室A(登戸町33-16)
※9月22日のみ蒲生交流館多目的室(蒲生寿町4-9)で開催
■内容
フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を意味します。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！
■講師
歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職
■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方15人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク
■申込み
受付中。直接または電話で下記へ
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容を変更および中止する場合があります
※当日は自宅で体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどのかぜ症状がある場合は参加をお控えください
■問合せ
地域包括ケア課(第二庁舎1階)
電話048-963-9163
〈お知らせ〉
〇地域包括支援センターをご存じですか。地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しくは、市ホームページをご覧ください
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html
〇自宅で簡単に取り組むことができる介護予防体操(越谷リセット体操・越谷マッスルセブン)
越谷市リハビリテーション連絡協議会の協力のもと、自宅で簡単に取り組むことができる介護予防体操を考案しました。詳しくは、YouTube越谷市公式チャンネルをご覧ください
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlsCG6Lhft7DtrXcEFeteWsRj5mGs_BFf
〇認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記アドレスからご利用ください
http://fishbowlindex.net/koshigayan/
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担になります
------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【南越谷公民館主催事業】わくわくお話広場 6月開催「落語」 (埼玉県)
[2025/05/31 10:05:05]
絵本の読み聞かせを中心に、４月から毎月開催中のわくわくお話広場！６月は落語家の方をお呼びして、落語を楽しんでいただきます！ぜひこの機会にお越しください！■日時令和７年６月２１日（土）午前１０
- 児童館ヒマワリ 「ひらめき将棋教室」参加者募集 (埼玉県)
[2025/05/31 09:05:05]
■日時6月7日・14日・21日・28日・7月5日（全5回）各土曜日13:30〜15:00■会場児童館ヒマワリ（2階集会室）■内容初心者向けの講義及び実技（対局）を通じて、将棋の世界に触れてみ
- 児童館ヒマワリ 「パパママのためのリラックス講座」参加者募集 (埼玉県)
[2025/05/29 14:05:06]
■日時6月4日（水）・10日（火）・20日（金）・7月1日（火）・8日（火）全5回いずれも10:00〜11:30■会場児童館ヒマワリ（2階集会室・工作室など）■内容子育てから一旦離れて心をリ
- 親族を騙った不審な電話にご注意ください！ (埼玉県)
[2025/05/29 11:56:50]
本日、越谷市内において、親族を騙った犯人から「税金を滞納していて至急お金が必要だ。」「立て替えてもらえないか。」などという詐欺の電話がかかってきています。このような電話を受けた場合には電話を
- 不審者情報 (埼玉県)
[2025/05/28 13:10:30]
不審者情報日時：令和7年5月23日（金）午後3時頃場所：増森地内不審者：男性、年齢60〜70歳位、麦わら帽子、黄色の自動車事案：自転車で下校中の生徒が車に乗った不審な男に声を掛けられる事案が