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熱中症に気をつけよう！ |
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2020/06/09 11:44:44 |
『熱中症の危険が高まっています！！ 〜急な厳しい暑さにご用心！〜』
この時期はまだ体が暑さに慣れていないため、上手に汗をかくことができず、熱中症になる危険があります。
今年は外出自粛により、例年以上に体が暑さに慣れていないため、特に注意が必要です。また、マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がりのどの渇きに気づきにくいため、熱中症の危険が高まります。
冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。
【熱中症とは？】
高温多湿な環境に体が適応できず、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、身体に熱がこもる状態をいいます。
熱中症について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。
■埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/
■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-960-1100
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