|
元気向上くらぶ（ジムコース）の参加者を募集します |
|
2023/04/25 16:37:24 |
みんなで楽しく体を動かし、いつまでも元気にイキイキと過ごすための３か月間祈願限定の運動教室です。簡単なストレッチや痛みを和らげながらの筋力アップ運動、マシンを使った運動など、個人のレベルに合わせて無理なく行いますので、運動に自信のない方にも楽しんでいただける教室です。
●参加対象者：６５歳以上の方で、要支援１・２認定者、基本チェックリスト該当者（該当になるかどうかは、お気軽のご相談ください）
●日時：６月１日〜８月２４日、１３：３０〜１５：３０
●実施コース：週１回、全１２回
●場所：上三川いきいきプラザ２階、マシンスタジオ他
●定員：先着５名
●費用：無料
●お申込み期間：令和５年５月９日（火）まで
●申し込み先：上三川町地域包括支援センター
０２８５−５６−５５１３
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/kaminokawa/doc/387976
上三川町役場
健康福祉課高齢者支援係
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/kaminokawa/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/kaminokawa/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- ６月３０日（月）は納期限日です (栃木県)
[2025/06/23 10:00:09]
・町県民税１期上記のものは、６月３０日（月）が納期限です。口座振替の場合も同日に引き落としとなりますので、お早めに残高をご確認ください。税金は役場、金融機関やコンビニだけでなく、eL-QR（
- 仲間と楽しく運動する機会をつくりましょう！ ７月開始 運動教室参加者募集 (栃木県)
[2025/06/21 19:00:06]
「かんたんフィットネス教室（夜コース）」のご案内です。健康運動指導士から自宅でも継続できるストレッチや筋力トレーニングをわかりやすく紹介しますので、初心者でも安心して参加できます。この機会に
- 「分電盤の点検に行きます」の電話から始まる勧誘に注意！ (栃木県)
[2025/06/20 09:29:45]
突然の電話や急な訪問で無料の点検を持ち掛け、不安をあおって高額な契約を迫る手口が増えています。中には、電話口で「自治体から委託を受けた」「契約中のガス会社から依頼された」などと身分を偽るケー
- 「２時間後に電話が使えなくなる」という不審な電話に注意！ (栃木県)
[2025/06/20 09:29:11]
携帯電話や自宅の固定電話に、国の行政機関や大手電話会社を名乗り、自動音声で「あと2時間で電話が使えなくなります」という不審な電話がかかってくる相談が増えています。事例自宅の固定電話に国の行政
- 元気アップ栄養教室（夏バテ予防）のご案内 (栃木県)
[2025/06/18 10:00:17]
夏バテを予防する食生活について、管理栄養士によるミニ講話と、食生活改善推進員による調理実習を行います。簡単に作れて暑さに負けない料理を３品紹介しますので、これを機会に料理のレパートリーを増や