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【参加募集中】シェイプアップ健康運動教室〜正しい姿勢で体力アップ〜
2026/01/15 12:00:07
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生活習慣予防のための教室を開催します。
とねふれあいプラザ内のトレーニングルームを使用した運動と講話を行います。
正しい姿勢でトレーニングを行い運動習慣を身につけましょう!
ぜひ参加ください。

【対象者】
18歳〜69歳で、医師から運動制限を指示されていない方

【場所】
とねふれあいプラザ トレーニングルーム(旧文小学校)

【定員】7名(応募多数の場合抽選)

【講座内容】
・生活習慣病予防のための健康講座
・トレーニング講師によるトレーニングマシンの正しい使い方
・トレーニングマシンを使った運動の実施

【日程(教室は4回コース)】
2月3日(火)・5日(木)・12日(木)・26日(木)
午後1時30分〜3時

【参加費】無料

【申し込み】
電話で受付
保健福祉センター 0297‐68‐8291
1月26日(月)まで



*このメールに返信はできません。
〒300-1632
利根町保健福祉センター
茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1
TEL0297‐68‐8291
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