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【参加者募集】マイトレ運動教室 |
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2023/08/18 14:00:03 |
健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を行います。
※A・B両コースの参加可。
※健康マイレージ認定事業
【A ストレッチ体操コース】
日常生活にストレッチ・体操を取り入れた効果的な運動法
◆日時
9/19(火)・10/3(火)・17(火)
18:30〜20:00
◆講師
所圭吾先生 (理学療法士・健康運動指導士)
◆申込み
9/12(火)までに、健康づくり課へ電話
【B 筋力アップコース】
筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
◆日時
12/5(火)・12(火)・26(火)
14:00〜15:30
◆講師
柴田英俊先生 (健康運動指導士)
◆申込み
11/28(火)までに、健康づくり課へ電話
◆場所
総合福祉センター 多目的ホール
◆対象
40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆定員
先着20人 ※参加無料
◆持ち物
筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【6/15】花貫物産センター 菖蒲祭 (茨城県)
[2025/06/04 12:02:55]
蒸したての柏餅の販売や、菖蒲・よもぎの配布などを行います。皆さんのご来場をお待ちしています。◆日時6/15(日)10:00〜※無くなり次第終了◆場所花貫物産センター◆内容◇柏餅の販売[1個：
- 大子町でクマの目撃情報あり ご注意ください (茨城県)
[2025/06/03 18:24:12]
6/2（月）17時頃、大子町地内でクマの目撃情報がありました。外出の際には十分に注意しましょうクマらしき動物を目撃した場合には、警察か市総務課までご連絡ください。■問合せ総務課TEL0293
- 【6/8】こども文化教室 一日体験講座 (茨城県)
[2025/05/27 15:30:10]
華道・琴などの伝統文化を体験できるイベントを行います。皆さんのご来場をお待ちしております。◆日時6/8(日)9:10〜14：00【受付】9:00〜◆場所◇総合福祉センター◇リーベロたかはぎ◆
- 【6/1-7】第78回珂北高校野球大会 (茨城県)
[2025/05/27 10:00:12]
県内の高校21校20チームが参加する、野球大会が行われます。試合当日、大会プログラムを販売します。(1冊300円)皆さんのご来場をお待ちしております。◆期間6/1(日)〜6/7(土)【雨天順
- (茨城県)
[2025/05/13 14:30:13]
【6/1】婚活イベント土岳登山＆大人のBBQ季節ごとのイベントやカフェでの恋活、楽しみながら学べるワークショップなどを開催する「アイ活cafe」が、バーベキューと土岳登山を行う婚活イベントを