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熱中症予防のために暑熱順化のスイッチをいれましょう！ |
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2026/04/24 10:00:31 |
「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、からだが暑さに慣れることです。暑い日が続くとからだは次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高くなるので「暑熱順化」は熱中症予防において重要な対策です。実際に気温が上がる前に、無理のない範囲で汗をかくことが大切です。日常生活の中で、運動や入浴をすることで、汗をかき、からだを暑さに慣れさせましょう。なお、暑熱順化には個人差もありますが、数日から2週間程度かかります。余裕をもった備えが大切です。
熱中症警戒アラート情報はこちらの環境省ホームページをご確認ください。（環境省熱中症予防情報サイトhttps://www.wbgt.env.go.jp/）
暑さ指数、熱中症警戒アラート情報等は、環境省公式LINEで随時配信されています。ぜひお友達登録を行い、熱中症予防のための情報を受け取りましょう。（環境省公式ライン友達追加画面URL：https://lin.ee/mj3KmWD）
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