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潮来市健康情報 |
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2020/06/02 12:30:02 |
◆◆◆健康情報◆◆◆
熱中症に注意しましょう！
日中の最高気温が25℃前後、湿度が80％を超える日は、熱中症のリスクが高まります。
今夏は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスクを着用しての外出が増えると思います。マスクを通して呼吸することで、体温が高くなりやすくなるため、例年以上に熱中症に注意しましょう。
特に、乳幼児や高齢者は体温調節機能が十分ではないため、注意が必要です。
一人ひとりが正しい知識を持ち、適切に予防しましょう。
★予防のポイント
・暑さを避ける（帽子や日傘の使用、保冷剤や冷たいタオルで体を冷やす、室内ではエアコン等で室温の調節）。
・のどが渇く前にこまめに水分補給。
・「おかしい」と感じたらすぐに病院を受診。
・日頃から食事や睡眠をしっかりとる等、暑さに負けない体づくり。
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潮来市役所 かすみ保健福祉センター≪ひまわり≫
TEL 0299-64-5240
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