茨城県 ひばりくん防犯メール
保健所からのお知らせ(今から始めよう熱中症対策)
2023/06/07 10:00:42
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<今から始めよう熱中症対策>

6月といえば、梅雨入りの季節?
梅雨の季節から気をつけていただきたいのは熱中症です。
今の時期は、湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっています。
まだまだ身体が暑さに慣れていないため、この時期から熱中症対策を始めましょう!!

<熱中症予防のポイント>
◆こまめな水分補給
◆暑さに慣れる
 無理のない範囲での運動や入浴をすることで、汗をかき、身体を暑さに慣れさせましょう。
◆エアコンの早期試運転
 夏本番の修理や設置工事は大変混み合います。早い時期に試運転を行いましょう。

<市の熱中症に関するHP>
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026632/1023520.html



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