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保健所からのお知らせ（今から始めよう熱中症対策） |
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2023/06/07 10:00:42 |
<今から始めよう熱中症対策>
６月といえば、梅雨入りの季節?
梅雨の季節から気をつけていただきたいのは熱中症です。
今の時期は、湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっています。
まだまだ身体が暑さに慣れていないため、この時期から熱中症対策を始めましょう！！
＜熱中症予防のポイント＞
◆こまめな水分補給
◆暑さに慣れる
無理のない範囲での運動や入浴をすることで、汗をかき、身体を暑さに慣れさせましょう。
◆エアコンの早期試運転
夏本番の修理や設置工事は大変混み合います。早い時期に試運転を行いましょう。
＜市の熱中症に関するＨＰ＞
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026632/1023520.html
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