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熱中症予防について |
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2020/07/31 08:00:22 |
南相馬消防署からのお願いです。
熱中症は、夏の暑い時期だけでなく、湿度の高い梅雨時期にも、屋外や屋内でも発生します。
今年は、新型コロナウイルス感染防止による活動制限や外出自粛の影響もあり、熱さに慣れる身体づくりをする準備ができていません。
また、新型コロナウイルス感染予防でマスクを着用する人が多いことから例年以上に熱中症対策が必要となります。しっかりと対策し、熱中症予防をお願いいたします。
【熱中症を防ぐために】
１．こまめな水分補給及び適度な塩分補給をして下さい。
２．屋外作業は十分注意し、涼しい場所で適度に休憩しましょう。
３．散歩の際は、日陰を歩いたり日傘や帽子で直射日光を避けましょう。
４．室内では、冷房や扇風機を使用し、適切な室温調整を心掛けましょう。
５．乳幼児や高齢者のいるご家庭は、十分な熱中症対策を意識しましょう。
６．十分な睡眠を取り、バランスの良い食事を心掛けましょう。
≪問合先：南相馬消防署 TEL：０２４４−２２−２１８６ ≫
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