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5/28（水）「健康チャレンジ測定会」を開催します！ |
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2025/05/22 16:50:22 |
「人生100年時代」のキーワードは体力向上！まずは知ってみましょう、自分の体力。簡単な運動を通じて、現在の自分の体力年齢を知れるチャンス！次の日程で健康チャレンジ測定会を開催しますので、ぜひ力試しに参加してみませんか？
■期 日：５月２８日（水）
■時 間：１８時?２０時
■会 場：セパームアリーナ
■対 象：６歳?７９歳
■参加料：無料
■持ち物：動きやすい服装、タオル、室内用運動靴
実施種目
【６歳?６４歳】
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび
【６５歳?７９歳】
ＡＤＬ(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、１０ｍ障害物走行、６分間歩行
※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪
【お問い合わせ】
小坂町教育委員会学習振興班(セパーム)
TEL：0186-29-2069
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