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９月は健康増進普及月間です |
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2023/09/01 12:00:10 |
１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
〜健康寿命の延伸〜
健康に長生きするために、自分の生活習慣を振り返り、できることからはじめてみませんか。
・筋トレやストレッチ、家事などで、今よりプラス10分、身体を動かしましょう。
・塩分を減らし、野菜料理をあと一皿取り入れましょう。
・自分のため、家族のために、禁煙しましょう。
・年に１度は健診（検診）を受けて、ご自身の健康状態をチェックしましょう。
［問合せ］健康推進課 0224-55-2160
退会及び登録情報変更はこちら
https://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA
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※3/1（日）診療時間9：00〜17:00【内科】太田内科TEL55-1702【外科】みやぎ県南中核病院大河原TEL51-5500【歯科】さくら歯科大河原TEL52-3900高橋歯科医院白石