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気温上昇に注意 |
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2021/07/15 18:30:42 |
保健福祉課からのお知らせです。
連日、気温の上昇啓発の放送をしておりますが、明日はこの夏一番の暑さとなる予報です。熱中症対策も必要ですが、連日、暑い日が続くと体力がなかなか回復してくれません。
暑くて食欲がなくなり、体力が落ちるといった悪循環が始まります。
体力を保つためにも少なくても食べることが大事です。
夏バテ対策に効果がある食べ物は、夏野菜、かまぼこ、鶏肉、豚肉、梅干しやレモン、そして一番代表的な食べ物はウナギになります。
暑くても、食事をとって体力を維持しましょう。
合せて、熱中症対策、食中毒対策もお願いします。
保健福祉課からのお知らせでした。
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