北海道 メール@もんべつ
男性のための夜間運動セミナー
2017/06/08 14:18:45
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『男性のための夜間運動セミナー』

仕事で忙しく、運動する時間がないという男性に運動プログラムを提供します。女性の参加もOKです。
日頃運動不足を感じている方、ぜひご参加ください。

【日 程】
(1)6月27日(火)
(2)7月11日(火)
(3)7月24日(月)
(4)8月 3日(木)
(5)8月24日(木)

【時 間】19時〜21時

【内 容】講話・パワーヨガ・代謝向上ストレッチ・筋トレなど(※初回のみ体組成計による計測あり)

【講 師】K2ファクトリー フィットネスアドバイザー  中村 和之 氏 他

【場 所】保健センター 2階多目的ホール

【定 員】各30名(先着順)

【持ち物】動きやすい服装と靴、タオル、飲み物等

【申込み】前日まで(保健センター 24−3355)

【その他】女性の参加可
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 国民保護関連情報 即時音声書換情報 (北海道)
    [2020/02/19 11:00:38]
    「即時音声合成」2020年02月19日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域:北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県新潟県富山県
  • 国民保護関連情報 即時音声書換情報 (北海道)
    [2020/02/19 11:00:38]
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    [2020/02/19 11:00:38]
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    [2020/02/19 11:00:38]
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