[愛知県] 蒲郡市メール配信サービス『安心ひろめーる』 (No.1826076) 毎月１９日は食育の日

愛知県 蒲郡市メール配信サービス『安心ひろめーる』

毎月１９日は食育の日

2022/09/19 11:30:18

愛知県 蒲郡市メール配信サービス『安心ひろめーる』
（スマートフォン版）

蒲郡市 【生活情報】

「食育」とは？
　「食」に関する知識と「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
　９月に入り、昼夜の気温変化が激しくなります。季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による思いがけない体調不良につながります。
　バランスの良い食事や体を内側から温める食材を取ることを心がけましょう。体を温める食材としては、ニンジン、カボチャ、ダイコン、カブなどの根菜類、ヤマイモ、サトイモ、サツマイモなどの芋類、シソ、ショウガ、ニンニク、ネギ、タマネギなどの薬味野菜があります。
　また、健康推進課から、蒲郡市おすすめレシピ集「キッチンGAMA」を紹介しています。ぜひ、参考にしてみてください！
◆https://www.city.gamagori.lg.jp/site/hokencenter/kitchengama.html

======================================
※このメールは配信専用のため、
　返信いただいても回答できません。

メールの配信条件の登録・変更・解除はこちらから
蒲郡市メール配信サービス「安心ひろめーる」
　https://mail.cous.jp/gamagori/
======================================

愛知県 蒲郡市メール配信サービス『安心ひろめーる』
（スマートフォン版）

スポンサーリンク

スポンサーリンク

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。