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【参加者募集】マイトレ運動教室 |
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2024/08/19 16:00:05 |
健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を行います。
一緒に楽しく体を動かして、運動不足を解消しませんか。
※A・B両コースの参加可。
※健康マイレージ認定事業
◆対象
40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆場所
総合福祉センター1階 集団健診室
◆定員
先着20人
※参加無料
◆持ち物
筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物
【A ストレッチ・体操コース】
自ら継続できるストレッチを教わります。
◆日時
9/12(木)・19(木)・26(木)
18:30〜20:00
◆講師
所 圭吾 先生
(理学療法士・健康運動指導士)
◆申込み
9/5(木)までに、健康づくり課へ電話
【B 筋力アップコース】
筋力アップ、メタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
◆日時
11/22(金)・29(金)・12/6(金)
18:30〜20:00
◆講師
柴田 英俊 先生
(健康運動指導士)
◆申込み
11/15(金)までに、健康づくり課へ電話
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
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- 【2/28】子ども会のおもしろ実験室 (茨城県)
[2026/02/12 15:30:07]
「もっと理科が好きになる」実験を通して日常では味わえない体験ができます。◆対象市内小学生(保護者同伴可)※子ども会未加入でも参加可◆日時2/28(土)9:50〜12:00[受付]9:30〜◆
- 【2/13】子育てサロン「こねくと」 (茨城県)
[2026/02/12 15:06:00]
子育て中の人同士でおしゃべりしたり、悩みを共有したり、楽しく交流できる場です。家庭教育支援員へ相談もできます。※申込不要、途中出入自由。ご都合の良い時間に参加できます。◆対象子育て中の人なら
- 【完全予約制】高萩ドライブスルーマルシェ (茨城県)
[2025/11/17 10:00:17]
こだわりの野菜栽培に取り組む県北地域の若手農家団体「Re:Agri(リアグリ)」が、厳選した旬の作物詰め合わせ(8〜9種)を販売します。皆さんのご来場をお待ちしています。◆日時11/22(土
- 【予約受付中】集団健診※無料 (茨城県)
[2025/11/13 10:30:13]
◆日時12/12(金)、15(月)9:00〜9:30、10:00〜10:30、11:00〜11:30、13:00〜13:30、14:00〜14:30、15:00〜15:30◆場所総合福祉セン
- 【キャッシュレス納付が便利です】 (茨城県)
[2025/11/10 14:30:13]
国税庁では、源泉所得税のキャッシュレス納付を推進しています。e-Tax(WEB版)を利用すれば、スマホ・パソコンから簡単な操作で源泉所得税の納付ができます。▼詳細は、下記へ。https://