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熱中症に注意しましょう |
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2025/07/01 12:01:38 |
相馬市防災メールです。
夏に向けて、熱中症のリスクが高まる時期を迎えますので、以下の点に十分注意し、熱中症対策を実践しましょう。
1.水分補給をこまめに
外出前や運動時には、水分をしっかり摂るよう心がけてください。
2.涼しい環境を保つ
扇風機やエアコンを適切に使用し、屋内の温度調整を行ってください。また、外出時は帽子や日傘を使用して直射日光を避けてください。
3.体調の変化に注意
めまいや頭痛、吐き気などの症状が現れた場合は、早めに涼しい場所で休んで水分を補給してください。
なお、急な病気の応急手当の方法、受診や救急車要請等について相談はしたいときは、下記の専用窓口もご利用可能です。
・福島県 夜間救急電話相談 毎日２４時間
電話 ＃７１１９（携帯電話・固定電話プッシュ回線）
０２４−５２４−３０２０（上記以外）
・福島県 小児救急電話相談 毎日１９：００〜翌朝８：００
電話 ＃８０００（携帯電話・固定電話プッシュ回線）
０２４−５２１−３７９０（上記以外）
問い合わせ先：地域防災対策室 TEL：0244-37-2121
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