| 歩こう！あと１０分 |
| 2018/05/01 12:00:05 |
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歩くことは生活習慣病の予防に効果があります。歩いて１０分くらいの距離をついつい車を使っていませんか？買い物や用事の際、面倒がらずに歩いて行けば往復で２０分、２０００歩に相当します。ちょっと汗ばむ程度のスピードはさらに効果的です。
歩くチャンスを意識して、あと１０分歩きましょう！
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[2024/04/05 12:00:37]※4/7（日）診療時間9：00〜17:00【内科】村田内科クリニック村田0224-83-6061【外科】かわち医院大河原0224-52-3115【歯科】菊池歯科医院船岡0224-57-295