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９月は健康増進普及月間です |
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2020/09/01 12:00:14 |
〜１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後に薬〜
生活習慣を改善し、健康づくりを行うことで、生活習慣病を予防し、将来の健康寿命を延ばすことにつながります。
・筋トレやストレッチ、家事などで、今よりプラス10分、身体を動かしましょう。
・塩分を減らし、野菜料理をあと一皿取り入れましょう。
・自分のため、家族のために、禁煙しましょう。
★柴田町図書館では「心身ともに健康に」をテーマに、9月22日(火)まで関連書籍を展示しています。ぜひ足を運んでみてください。
［問合せ］健康推進課 0224-55-2160
退会及び登録情報変更はこちら
http://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA
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