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「生活不活発」に気を付けましょう |
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2020/05/01 12:00:19 |
新型コロナウイルス感染症が流行しています。手洗いを中心とする感染予防に心がけましょう。ただ、感染を恐れるあまり外出を控えすぎて「生活不活発」による健康への影響が危惧されます。足踏みやラジオ体操、スクワットなどをこころがけ、座っている時間を減らして、筋肉を維持しましょう。また、人混みを避け散歩などの適度な運動をしましょう。
〔問合せ〕 健康推進課 0224‐55‐2160
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[2026/05/15 12:00:42]
こころの病気や不調をお持ちの方が、安心して過ごせる交流の場です。誰かと話したり、一人で静かに過ごすこともできます。保健師がお待ちしています。開催日時：令和8年5月21日（木）13：30〜14