[東京都] 府中市メール配信サービス (No.2383012) 【健康】　今週は最高気温３０度以上の予報、熱中症に気をつけましょう！

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【健康】　今週は最高気温３０度以上の予報、熱中症に気をつけましょう！

2025/06/16 09:26:31

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　今週は、東京都内の最高気温が３０度を超える真夏日の予報となっています。熱中症の危険性が高いため、涼しい環境で過ごすなど暑さを避ける、外出や屋外での運動及び長時間の作業をやめる、こまめに水分・塩分の補給をするといった十分な熱中症予防行動をとってください。

【暑さ指数】
　「暑さ指数（WBGT）」とは、人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、輻射熱の3つを取り入れた温度の指標です。外出時は天気予報や「暑さ指数（WBGT）」を参考に、暑い日や時間帯を避け、無理のない範囲で活動しましょう。また、外出時はクーリングシェルターをご活用ください。

【熱中症対策ポイント】
(1)エアコンを使用し温度を調整しましょう。
(2)こまめに水分・塩分を補給しましょう。
(3)外出時や外での作業時は保冷剤、氷、冷たいタオルで体を冷やしましょう。
(4)特にご高齢の方や乳幼児をお連れの方は、不要・不急の外出を避けましょう。

【熱中症の症状】
　めまい、筋肉痛、手足の痺れ、気分の不快感、頭痛、吐き気、嘔吐、虚脱感等の症状が現れた時は、涼しい場所で水分・塩分を補給しましょう。
※救急車を呼ぶか迷ったときは＃７１１９（東京消防庁救急相談センター）へ。

【熱中症関連情報】
▽環境省　「熱中症警戒アラート」メール配信サービス（外部サイト）
https://plus.sugumail.com/usr/env/home
▽環境省　LINE公式アカウント（外部サイト）
https://page.line.me/869ixlbo?openQrModal=true
▽府中市の暑さ指数はこちら　環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&prefecture=44&point=44116

【府中市の熱中症対策の取り組み】
▽府中市ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kenko/kenko/karada/nettyusyou02.html
▽府中市ホームページ「府中市指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kenko/kenko/karada/shelter-recruitment.html

【問合せ】府中市福祉保健部健康推進課　042-368-6511（直通）

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