山口県 萩市防災メール
熱中症に注意
2017/07/03 13:41:19
スポンサーリンク
山口県 萩市防災メール
(スマートフォン版)
 夏に向けて、熱中症になる人が増えています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防
・こまめな水分補給:室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。
・暑さを避ける:熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。
・体作り:日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。

○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。
・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。
・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根)
・水分と塩分を補給する。
・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。
このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク

最近の安心安全メールマガジンの情報

  • 山口県気象情報 (山口県)
    [2024/03/28 11:19:44]
    黄砂に関する山口県気象情報第1号令和6年3月28日11時13分下関地方気象台発表(見出し)山口県では、29日から31日頃にかけて黄砂が飛来する見込みです。(本文)山口県では、29日から31日
  • 田万川地区・救急支援事案 (山口県)
    [2024/03/28 10:41:59]
    大字:江崎行政区:江津目標:尾浦橋付近救急支援活動のため、消防車等が出動中です。火災等ではありません。ご理解とご協力をお願いします。目標は有名な事業所等を記載しますが、事案と関係ありません。
  • 防災ヘリ情報 (山口県)
    [2024/03/28 10:25:59]
    萩市大井付近上空10時40分頃ヘリコプターが飛行する予定。・現場及びヘリ着陸場周辺は立入規制を行います。・騒音、砂塵、飛沫、空気振動が発生します。ご理解とご協力をお願いします。※関係機関への
  • 国民保護情報 (山口県)
    [2024/03/27 14:00:57]
    【全国瞬時警報システムからの自動送信メールです。】*****【訓練】J-ALERTのテスト用メールです。【訓練】*****「即時音声合成」2018年01月01日00時00分これは、Jアラート
  • 令和6年度 地域防災リーダー養成研修会の参加者を募集します (山口県)
    [2024/03/27 12:00:31]
    この研修会は、各地区や町内会等において、自主防災組織の育成や防災訓練等の活動を中心的に行う防災リーダーの養成を目的としています。【対象者】○市内在住の方で、・防災に興味のある方・各地区、各町

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中!

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。